[陇文化]文摘：孤独是致命的毒药

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很多人认为，只要控制饮食，加强锻炼，打疫苗，吃药，增加医疗费用，采取其他预防措施和手术，就能有效避免疾病和过早死亡。作为一名医生，多年的经验告诉我，困扰现代人的孤独感正在悄悄摧毁人的心血管系统，直至吞噬人的生命。孤独是一种致命的毒药，是现代社会最大的瘟疫。

沟通障碍和由此产生的孤独感已成为21世纪全球未成年人过早死亡的主要原因。目前医学界还没有完全治愈孤独的灵丹妙药。每年全世界都有数百万人因为父母无情的MoMo、人际交往障碍或者学习失败而陷入孤独的深渊。他们中的一些人死于心血管疾病，因为他们不能与他人交流。这真的是一个“没人听见我哭”的时代。

借助测量仪器，我和同事发现，人一开口说话，血压就会升高；当人们静下心来听别人说话或关注外界时，血压会相应下降。当人遇到挫折或沟通障碍时，血管舒缩的正常节律就会被打破，血压急剧上升。其实这就是“血管的哭声”。表面上看，病人很平静，很能自我维持，但身体却很痛苦。

那些缺乏社会支持，独居，长期孤独，失去亲人的人。过早死亡的比例会急剧上升。同样，精神病院和监狱也有大量分居或未婚的人。

因此，我们对人类对话和交流的意义有了全新的理解。童年不幸的回忆会给人留下挥之不去的创伤，使人在成年后长时间排斥他人，产生沟通障碍，孤独相伴。相反，友好的成长经历会带给我们另一种生活，让人们更容易接受他人，保持开放包容的心态，从而大大降低患心血管疾病的风险。

人是一个独立的生命体。只有他友好快乐，远离孤独，才能有和谐健康快乐持久的生活。

(摘自《郑州日报》，2008年10月19日)