[陇文化]民间语文：养生高招

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我们小区老赵抑郁了好几天。前天下午，几个老同志在楼下的老人活动中心下棋。奇怪的是没人愿意和老赵打。老赵一连喊了好几个人，都恳求说拒绝了。老赵烦了。看了一会儿，他背着手到处溜达。

我问老耿头:“你们怎么都瞒着老赵？反正你们都是象棋老朋友。有没有矛盾？”老耿的头涌了出来，对我说:“有什么矛盾？我们害怕和他下棋。前几天孙麻子和老赵下棋的时候，老赵一不小心走错了一步，一而再再而三的丢了两匹马一把枪。老赵婆婆欲悔棋，孙麻子拒之。谁想到老赵的心情突然变了。突然，他好像得了一种怪病，闭着眼睛，拉着耳朵。他的舌头不停地上下转动，吓了我们一跳。你说，还有谁敢跟他下棋！”

我就更纳闷了。老赵年纪不大，身体硬朗，脸也红了。他怎么了？昨天在文化社门口偶然遇到老赵。我只是半开玩笑的问老赵真的有什么病吗？没想到老赵听了我的话马上就笑了。

老赵道:“难怪他们不跟我下棋了。原来是这么回事。其实我是怎么了？这是我新的‘计数’养生法。书上说:老人想生气之前，强迫自己闭上眼睛，然后慢慢从1数到9，然后在嘴里轻轻转动舌头9次，或者用食指和拇指抬起耳垂9次。这样，愤怒就会大大减少！”走的时候老赵跟我说:“这个方法真有效。试试吧！”我心想:算了，别试了，免得吓着别人。