[陇文化]古人“洗澡”并非沐浴 更像今天睡前洗手洗脚

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冬天洗热水澡很舒服。但对于家里不够暖和的人来说，他们更愿意把身体交给大街上的卫生间，自然认为洗澡就是洗澡。原来洗澡和洗澡不是一回事。

古人沐浴

更像是今天洗手洗脚

甲骨铭文中，木二字如一人双手洗头，而巴斯二字则如一人在器皿中，四周洒着小水珠。东汉许慎《说文解字》解释得比较到位:木、琢法、浴、洒；洗脚，洒脚，淋浴，洒手。可见古代人对洗头、洗手、洗脚都有专门的称呼。古代洗澡更像饭前睡前洗手洗脚。

现代人把洗澡当成洗澡，把它当成生活中最普通的小事。但古代洗澡被视为礼仪性事件，甚至被列入孝道。追溯沐浴的来龙去脉可能会让现代文明人大吃一惊:它不仅丰富了历史故事，促进了纺织业、陶瓷业、中草药业和健身业的发展，而且发展了一个独特的法定假日沐浴假期。

——《黄帝内经》

浅谈热水浴防病

洗澡最早与商朝有关。相传商朝建立前，其部落首领的妻子朱棣，在洗澡时不小心吞下了神秘鸟的蛋，后来生下了商族的祖宗契。殷商开国元勋唐成还特意在自己的浴盘上刻上了“苟心、、”这三个字，以警醒自己不断更新、超越。

相比之下，《黄帝内经》中的苏文一文就真实得多了:若有恶者，污渍会令你流汗。污渍形状意味着用热水洗澡可以预防疾病，具有保健功能。这和我们今天洗热水澡的功能密切相关。洗澡是为了清洁皮肤，促进血液循环，从而起到强身健体的作用。

——沐浴西周被纳入孝道

西周在对待洗浴方面最为虔诚，也为洗浴增添了许多新的重要功能。比如，在献祭和出现在皇帝面前之前，你必须洗澡和清洗身体，以显示你内心的清洁和虔诚。据史书记载，西周时期，每一次重大祭祀活动，都要先进行两次斋戒:祭祀前十几天，叫年轮，祭祀前三几天，叫宿，都是由专职官员主持。除了洗澡换衣服，所有活动都要屏住呼吸，不要走神，不要走神。当然，禁欲还包括戒除韭菜、大蒜等辛辣的东西，以彻底净化身体，防止臭味从口中喷出。你不能粗心大意地出现在皇帝面前。西周规定，诸侯入京朝见皇帝，皇帝会给他封地斋戒、沐浴，称为唐木易。专门指定的沐浴领地显示了当时沐浴是多么神圣。

洗澡被纳入孝道，西周时期的人也是这样做的。《礼记》说西周也规定了洗澡的具体步骤和方法。比如要注意一天洗几次手，用细葛巾擦上身，用粗葛巾擦干下身。平民家庭也不能鄙视洗澡。孩子要每三天烧热水给父母洗头，每五天烧热水给大厅洗澡。此外，还规定夫妻不能共用卫生间或浴缸。

-汉代洗澡

确立法定假日

汉代洗浴除了清洁身体之外，不仅增加了娱乐休闲内容，也成为了公职人员的一种福利。东汉《汉书·关彝》说:五日一洗沐，也叫歇息。也就是说，汉朝的官员每五个工作日就可以花一天时间洗澡换衣服回家团聚。这也从另一个角度说明，中国实行第五天的历史非常悠久。与此同时，汉代的文人骚客以及后来的魏晋狂人也在每年3月初的上巳节把徒步、行云流水杯、拔河等娱乐项目引入洗浴，使得西周时期流行的洗浴方式一下子平易近人。

唐朝堪称洗浴的盛世。据史书记载，唐朝的都城长安，曾经有一条街上沐浴的壮丽景色，从皇帝的贵妃到平民百姓，都可以进入房间沐浴，几乎和今天每个城市冬天沐浴的情况一样。自唐代以来，人们普遍使用生态沐浴露，即各种花卉和一些中草药来擦拭身体

源远流长的沐浴文化，既展示了古人对生活的追求和享受，也展示了中国人自古以来丰富的想象力。

-文本/赵柒斤