[陇文化]地震时 我们该如何及时的自救

如果地震时你在室内，

蹲下，寻找遮盖物，牢固地使用书桌、桌子或长凳下的空房间，或靠在内部承重墙上作为遮盖物，然后用双手牢牢地握住固定的物体。如果附近没有桌子或桌子，用胳膊遮住头和脸，蹲在房间的角落里。远离玻璃器皿、建筑外墙、门窗和其他可能掉落的物品，如灯具和家具。

如果地震时你在床上，

呆在那里抱着枕头保护头部；如果有很重的灯可能会掉在上面，移动到最近的安全区。当晃动停止，确认室外安全后再离开房间时，大部分人员伤亡都是人进出建筑物时掉落的物体造成的。不要使用电梯。请注意，可能会出现断电、火警和自动喷水灭火系统启动的情况。

学校人员如何避免休克

在学校，地震最需要的是学校领导和老师的冷静果断。在有中长期地震预报的地区，要结合教学活动，给学生讲地震，讲防震，讲减震。地震前要安排好学生转移疏散的路线和场地；地震后，他冷静地指挥学生有序撤离。在比较坚固安全的房子里，可以躲在书桌下面，讲台旁边。教学楼里的学生可以去一个有管道支撑的小房间。学生不得从建筑物上跑下或跳下。

走在街上如何避免触电

地震发生时，高层建筑的玻璃碎片、建筑外的混凝土碎片、广告招牌、马口铁、霓虹灯等。可能会掉落伤人。所以在街上走的时候，最好把身边的皮包或者柔软的东西放在头上，没有东西的时候可以用手保护头部。尽可能做好自卫准备。冷静点。你应该迅速离开电线杆和栅栏，跑到开阔的地方逃跑。

车间工人如何避免电击

车间工人可以躲在汽车、机床和高大设备下面，不要惊慌失措，四处乱跑。特殊岗位工作人员应首先关闭易燃、易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运行设备。大多数人员可以离开工作现场，而少数人员留在现场随时监控危险情况，及时处理可能发生的事故，防止次生灾害的发生。

行驶中的车辆应该如何应对紧急情况

(1)司机应尽快减速并逐渐刹车；(2)乘客(尤其是火车上的乘客)要用手牢牢抓住把手、柱子或座椅，注意防止行李从行李架上掉落伤人。面向行驶方向的人，手臂要靠在前排座椅的座垫上，护脸，靠向通道，双手护头；背对驾驶方向的人要双手护脑，抬膝护腹，收紧身体，采取防御姿势。

如何应对商场地震

百货商店遭遇地震时保持冷静。因为人心惶惶，商品下跌，避难通道可能被堵死。这时候你要躲在大柱子和大商品附近(避开商品展示柜)，或者避开没有障碍物的通道，然后弯腰蹲下，等待地震平息。在楼上位置，原则上还是转底层好。但是楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，要看时机逃离危险。服务员要组织群众就近躲避，地震后安全撤离。

地震时不要担心

破坏性地震从人们感受到震动到建筑物被破坏平均只需要12秒。在这短暂的时间里，你千万不要慌张。你应该根据你的环境快速选择以确保安全。如果你住在平房里，你可以很快跑出房门。如果你住在大楼里，不要跳下大楼。你应该立即切断电源开关，关掉煤气，在小跨度的地方避难，如厕所，或在桌子和床下面，地震后迅速疏散，以防强余震。

许多人首先寻找藏身之处

学校、商店、剧院等人们聚集的地方，如果遇到地震，应该避免恐慌。他们应该立即躲在桌子、椅子或固体物体下，然后在地震后有序疏散。老师和其他现场工作人员必须冷静地当场指导人们避免地震，千万不要带头乱跑。

远离危险区域

如果你在街上遇到地震，你应该用手保护好你的头，并迅速从大楼转移到街道中心。农村发生地震时，远离悬崖、陡坡、河岸和高压线。正在运行的汽车和火车应该立即停止。

下葬以保存你的力量

如果你在地震后不幸被埋在废墟中，试着保持冷静，试着自救。在无法逃离危险的时候，积蓄力量，尽力寻找水源和食物，创造生活条件，耐心等待救援。(据人民日报)