[陇文化]文摘：心灵的和谐

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随着经济的发展，人们会从温饱走向小康，快乐体验也会增加。然而，人们内心的满足和快乐体验并不与物质财富的增加同步。想要获得幸福，就必须摆脱精神上的困惑，获得内心的平静，达到精神上的和谐。

精神上的和谐，是一种战胜自我、超越自我的力量，是一种“无论风浪大小，不如四处走走”的自信。精神上的和谐是一种境界，“不要震惊，在庭前看花开花落；无意去也无意留，仰望天空，勇于争名夺利而不计较得失，性格高尚而不自恋。精神上的和谐是一种品质，是“死而不惊，无缘无故加而不怒”。它可以随时调整身心的起伏，控制情绪的火山，做到从容淡定，时刻保持正确，自我调节，发挥自己的社会作用。

如何在竞争激烈的社会中实现精神和谐？

知足常乐。内心充满了太多的欲望和杂念，内心充满了太多的重量和负担，你无法享受灵魂的快乐。不满足的人往往陷入苦恼，内心很难和谐。知足就是不沉溺于失去的东西，不要不该拥有的东西，满足于已经拥有的东西。正如一首知足常乐的歌唱的那样:“想到疾病和苦难，没有疾病是福。当你想到悲伤和艰难时，和平是一种祝福。想着死，想着苦，活着就是福。”要心满意足，必须学会平衡自己的心理，例如，一条清澈的小溪应该满足于生命的源泉，在宁静的大自然中实现内心的平静。

以诚待人。现实中有人哀叹道德失序，风气没落，人际交往充满猜疑。原因是他们无法用真心换真心，导致人际关系紧张。要改变这种现实，关键是要从自我出发，豁达而不世故圆滑，内外有别而不神秘。有了这种态度和风格，我们才能获得他人的理解和信任，以和谐的态度处理人际关系的方方面面，在和谐的人际环境中实现内心的精神和谐。"路遥知马力，见人久矣."以诚待人，别人也会以诚待你；把自己的功劳告诉别人，别人也会把自己的功劳告诉你。一如既往的在日常工作生活中坦诚待人，内心自然会一直和谐。

创造一个积极的自己。人本身就是复杂多样的矛盾集合体，不同层次有不同的需求。只有积极塑造自己，实现自己，才能获得更多快乐的体验，才能达到内心的和谐。但是，一个人在积极塑造自己的时候，也要考虑集体的需要，法律和道德的要求。他不应该为所欲为，损害他人利益，甚至搞内讧，伤害同志，损害集体，危害国家。自我建设是一个持续的过程，没有一劳永逸的终点。一个人一生战胜自我，超越自我，就是一个幸福和谐的人。

(摘自《解放军日报》2008年5月2日)