[陇文化]做自己的激励者(2)

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“动机”一词在现代汉语词典中被解释为:刺激和鼓励。“刺激”这个词的意思是刺激，“鼓励”的意思是“刺激”。可见，“动机”是用一定的手段和方法来刺激人，使人处于一种兴奋的状态，达到调动人的积极性，发挥人的潜能的效果。在社会生活中，往往是领导者或上级充当激励者。领导或上级“激励”的方式有很多种，其中欣赏、重用、奖励、尊重是最常见、最有效的方法。一旦得不到领导或上司的鼓励，就会觉得生活无趣，失去上进心，充满忧虑和绝望。其实在这个世界上，真正离不开自己的人就是自己，他应该是自己最好的激励者。

要做自己的激励者，首先要欣赏自己，做自己最好的倾听者。在生活中，我们常常渴望与他人交流，渴望被他人倾听和欣赏，但我们只忽视倾听自己，欣赏自己，与自己交流，偶尔与自己交谈，这往往会否定和指责自己，使我们沮丧和烦恼。想一想，如果你从来没有真正的欣赏过自己，倾听过自己，怎么能要求别人欣赏自己呢？所以，我们要时刻与自己对话，倾听自己内心的需求，设定合适的人生目标，关爱自己，为每一份成就骄傲，这样才能时刻保持积极的心态，不断进取。

做自己的激励者，重要的是尊重自己，做自己最好的评价者。美国著名人本主义心理学家马斯洛通过观察各种人物和考察一些人物传记，从理论和原则上系统地梳理了人类行为的动机，提出了需要层次理论。他把人的基本需求分为五类，从低级到高级:生理需求、安全需求、归属与爱情需求、尊重需求、自我实现需求。人们认为，人类高层次需求的满足会带来内心生活的幸福、安全和丰富，极大地调动人们的积极性，具有长远的价值和意义，是一种稳定持久的行为动力。根据马斯洛的理论，对尊重的需要是指对自尊和他人尊重的需要，是人类的一种高级需要。在我们的生活中，我们往往把别人的尊重看得很重要，希望别人给我们名望、地位、权力和欣赏，希望得到别人的关注和欣赏。特别注意别人的评价，尤其是上级的评价和认可。他们往往没有自尊，不注重自我评价，不认可自己的能力和技能，看不到自己的实力，忽视自己的成就。这样，如果你得到了别人的关注和欣赏，得到了别人对尊重的需要，你就体验到了自己的价值和能力，增强了自己的力量，产生了自信。一旦这种需求得不到满足或被阻隔，你就会自卑、悲观、绝望，失去热爱生活、改善生活状况的勇气。所以，尊重自己，重视自我评价，认可自己的能力和才干，看到自己的实力和成就，才是稳定持久的行为动力。

生活中有阳光明媚、风平浪静的时候，也有风雨交加、波涛汹涌的时候。只要我们能学会激励自己，我们就永远有对生活的热爱和积极的态度。即使一度遭遇挫折，也不会过度沮丧。看着远方，给自己一线希望。成为自己的激励者就是成为自己的欣赏者和保护者。做自己的动力是一种境界，一种精神，一种扬弃，一种自我认知和改造后的发现，一个实现人生和社会价值的过程。不断激励自己的人是有价值的人，自己的民族是有前途的民族，自己的国家是强大的国家。