[陇文化]研究显示：长时间看电视的人到中年认知功能变差

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研究人员跟踪了3247名18至30岁的成年人。北加州研究和教育学院和旧金山加州大学的研究人员在后续研究的第25年进行了测试，以了解参与者大脑的处理速度、执行能力和记忆能力。

分析表明，长时间看电视的人在中年以后更容易在大脑处理速度和执行能力测试上表现不佳；锻炼少的人更容易在大脑处理速度测试中表现不佳；然而，长时间看电视和少运动的人在大脑执行能力和处理速度测试中表现不佳的可能性是少看电视和积极运动的人的两倍。

研究人员得出结论:“最不活跃的参与者(如较少锻炼和长时间看电视)最有可能认知表现不佳。”但他们也指出，长时间看电视和少量运动似乎并不影响大脑的记忆能力。这一发现表明，成年早期的生活方式有损害中年认知功能的风险，运动量少、坐着不动的人可能是防止这种认知功能损害的关键目标群体。