[陇文化]岷山闺秀拉尕山

对人类来说，大自然有时显得那么慷慨大方，她无私地给你壮美和壮美；然而有时候又显得那么小气神秘，把优雅与优雅锁在一起，让它久久不能见世面。张方圆山就是其中之一。这个藏在岷山深处的美女，过了很久才慢慢被人遮掩。

张方圆山位于昆仑山的分支——岷山的腹地，海拔1600-3000米，位于北纬33度，属于长江流域。嘉陵江的支流白龙江就在它的脚下。整座山被原始森林、悬崖和草坪覆盖，形成了山、树、溪、泉巧妙融合的独特自然景观。

可以说，一幅卧龙山的图像勾勒出了张方圆山所有的神奇和美丽。但是，要想看到她的全貌，就得上下打量。

如果你想爬张方圆山，你必须告别脚下的白龙江，然后沿着崎岖的山路蜿蜒而上。只需几分钟的车程，你就会体验到亚热带气候、温带气候和寒冷气候的垂直变化。一路陪伴你的是一条流动的小溪。不一会儿，一个没有道路的岩石峡谷被山障和云层挡住了你的去路。

在石霞之外，有一片山林、农田和星罗棋布的村庄。沿途不时会有水池和小溪形成的瀑布。这时候，农村的山风，农村的绿色包围着你，渗透着你。世界上所有的噪音和喧嚣都离你远去了。

走出山谷，张方圆的男峰会一步一步向你走来。绕过几座山脊后，我来到了张方圆山主人居住的张方圆村。这是一个建在山上的独特小屋，村庄充满了宁静与和平。靠近张方圆村的是方圆十几公里的一大片草坪，点缀着无数不知名的山花。草坪被高耸的松树和柏树环绕着。视线又向四周延伸，有大片原始森林和悬崖。在森林深处，有许多野生动物，如岩羊、梅花鹿、黑熊、麝和雪鸡。山坡上生长着许多奇异的花草树木，堪称天然植物园。不时可以看到骡子、马和牛在草坪深处小憩，高山和牧场的景色不禁让你觉得回归自然很舒服。

当你离开草坪时，你要么沿着山行驶，要么爬上山脊旁的林荫小路，很快你就可以到达完全被原始森林包围的白桦草坪。为了欣赏周围的景观，当地人在草坪边缘搭建了一个观景台。站在观景台上环顾四周，张方圆山的形状清晰可见，酷似卧龙山。从左侧向后延伸的是龙身的后部，前脊和龙首在脚前，而张方圆村，约有50户，正好位于卧龙的颈部。此时此地，山多草木茂盛，脚下是千年落叶，背后是一片美丽的森林。你被松涛声和溪水泉的潺潺声深深陶醉。

张方圆山色彩丰富。随着夏季和冬季的变化，无数的植物群落与不断变化的自然景观交织在一起。

从白桦坪继续在森林里走，走一个小时左右，你会来到另一片青翠的高山草坪。在这片占地约三四万平方米的草坪中间，有两个足球场大小的海子，倒映天空，呼风唤雨。草坪和山坡上覆盖着原始森林，意境“一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山都在天空下显得矮小。”诞生在他们身上。从这里可以远眺，岷山的山峰在涌动，可以远眺九寨沟的雪峰，可以近看拉齐奥口的群山，周围崎岖的悬崖让你有无限的遐想。这一刻，你仿佛能看到最初的大地，古老的荒野。

张方圆山的主人都是藏族人。这个张方圆村只有不到50户，大约300人，是一个古老的村庄。他们住的房子大部分是两层木质建筑，住在一楼，楼上用来储存食物和饲料。今天，这里的人们仍然继承着古老的农业和生活方式。他们的祖先靠务农为生，种植的作物大多是小麦、蚕豆和土豆。工作很辛苦，但是很愉快。伴随着歌唱的是拉巴人的农耕传统，拉巴人把农耕、织布、磨粉作为一种文化，向田野、农场动物和自己表达自己的感情。

古代的水磨从古至今一直伴随着张方圆人。它供养了张方圆人的祖先，为今天新一代的张方圆人增添了财富。张方圆人吃没有任何添加剂的绿色食品。他们的包子、腊肉、土豆泥丸子，都是其他地方无法比拟的美食特色。酿酒、饮酒是拉巴人生活的一部分，传统方法酿造的烧酒、黄酒、罐头酒是自饮待客的佳品。

当地大部分人信仰藏传佛教，几乎每一个住所都有供奉神佛的地方。在整个张方圆山上，不时可以看到藏传佛教的标志，如白塔、摩尼经轮、经幡和寺院。

这里的男性在着装上和大陆人没有太大区别，而女性依然保持着传统的习俗和着装。穿着织锦天鹅绒的藏族服饰，佩戴金银玛瑙珊瑚的首饰是他们的时尚。

随着当地旅游业的悄然兴起，村里有专门接待客人的地方和“农家乐”，桦坪上建起了一批别墅式的小旅馆，以接待厌倦了繁华都市，来到山里寻找宁静和简朴的人。当春天到来时，村庄旁边的大草坪成为当地人和外国游客放松和娱乐的好地方。最常见的是藏族妇女在圈子里表演的佐里舞。据说它起源于古代祖先在庆祝活动中表演的一种舞蹈。直到今天，这种舞蹈仍然在白龙江流域的藏族村庄中广泛传播。舞蹈动作和伴音虽然简单朴素，但其歌词却有着深刻的内涵，其中包含了欣赏自然、劝人向善、唱出人间真情、祈福吉祥，其外延是无穷无尽的...这时，大多数男人都喜欢品酒听歌，享受生活的乐趣。这些民谣在外人看来都是一样的。事实上，它们因环境和场合的不同而千变万化，有严格的规范。

一种特殊的乐器叫口弦，是这里藏族年轻女性喜爱的民间器乐，人们在业余时间可以随时演奏。有学者曾说:这里的口弦有一个特别的注意，中国其他地方的口弦没有，完全有资格申报世界非物质文化遗产。

张方圆山也是孩子们的天堂，他们经常聚在一起参加夏令营活动，亲近大自然，感受大自然的礼物。

张方圆山也是思想者的一面，人们在那里看着神奇的岩石，变幻莫测的蓝天和云海，让他们的思想飞翔，让他们的白日梦在无限中驰骋。

张方圆山最具代表性的文化景观是一年一度的山祭活动。农历五月初五，生活在白龙江两岸，与张方圆山区人民有着共同文化习俗的藏族青年男女聚集在这里举行盛大的祭祀仪式。山祭台位于大草坡和花树坪之间的一座山脊上，用箭射死了白龙江中上游的最高峰——宝熙地圣山。每个来山上祭祀的村庄都必须携带一个标志性的箭杆，并将其插入祭坛的中心，以举行传统的祭祀仪式。祭山节最初源于古代祖先对自然的敬畏和对保护的渴望。当地的藏族人民一直把家乡的每一座山峰，每一条小溪泉水都当成一个生命体，赋予他们聪明的生命意义，从不轻易破坏。直到今天，这项活动倡导藏族人民尊重自然、与自然和谐相处的生存理念。这与回归自然、与自然和谐相处、保护生态环境、天人合一的理念是一致的。山地节也是这里的青年男女展示英武、美丽、歌喉和智慧的机会，表现在随后的男子游行和女子佐里舞中。这种简单的民间活动起源于藏族先民聚集在圣山脚下宣誓出征的习俗。朗诵的内容大多是自我强大的，英雄的，坚强的，像圣山的岩石一样坚强。它既反映了古代敬畏圣山圣水的遗风，又讲述了部落的历史渊源，也展示了藏族人民崇尚英武的精神面貌。

当男子的游行队伍遇到女子的佐里舞圈，就意味着节日的高潮。此时，人们激情澎湃，场面火爆，整个张方圆山都沉浸在沸水中。穿过佐里舞圈的游行标志着山上祭祀仪式的结束。然后，随着“送走一年中所有的霉运，带回祝福和吉祥”的歌声，一场更大规模的以酒唱歌为主题的家访和娱乐活动开始了，人们将享受到无穷无尽的生活乐趣。

张方圆山很幸运，因为它每年都收到无数的祝福和祝福。张方圆山的人们更加幸运，因为他们世世代代都受到张方圆山的祝福。